นายมงคล ศรีวัฒน์ อาจารย์ประจำภาควิชาปรัชญาและศาสนา ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการปรับสมดุลและเพิ่มพลังชีวิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) ชี้ช่องคลายความเครียดจากภาวะสังคมปัจจุบันว่าคนทุกเพศทุกวัยมีความเครียดเกิดขึ้นในตัวเอง เนื่องจากภาวะการเรียน การทำงาน สภาพสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว ภาวะเจ็บไข้ได้ป่วย ทำให้สมดุลในร่างกายเกิดความแปรปรวน

บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบความเครียด ซึ่งแสดงออกทางกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายมีชีวิต มีความรู้สึก ส่งผลให้เกิดอาการเกร็ง เมื่อยล้า ยึดตัว และถ้าไม่แก้ไขจะส่งผลถึงการเกิดโรคที่คนในยุคปัจจุบันเป็นกันมาก นั่นก็คือ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดตีบตัว อัมพฤกษ์ อัมพาต เหนื่อยง่าย เมื่อยล้าตลอดเวลา

หากรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาการเหนื่อยง่าย ปวดเมื่อย หรือเกิดอารมณ์แปรปรวนต้องรีบแก้ไขและเรียนรู้เท่าทันภาวะของร่างกายที่กำลังเกิดขึ้น แต่คนในยุคปัจจุบันไม่ค่อยได้เรียนรู้และพิจารณาตัวเอง เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นในร่ายกายจะฝากชีวิตไว้กับแพทย์และยาที่แพทย์ให้มากินเพียงอย่างเดียว ซึ่งยาเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นทางออกให้กับชีวิตได้ทั้งหมด การปรับสมดุลของร่างกายมีส่วนจำเป็นอย่างมาก และอาจจะไม่จำเป็นต้องพึ่งยาทางวิทยาศาสตร์อีกต่อไป

ภาควิชาปรัชญาและศาสนา มีโครงการออกไปให้ความรู้กับชุมชน พร้อมกับฝึกปฏิบัติตัวเอง ปรับสมดุลของร่างกายและแก้ไขส่วนบกพร่องของร่างกายให้กับคนในชุมชนทุกชุมชน เป็นการเสริมสร้างสุขภาพ ซึ่งจะดีกว่าการซ่อมสุขภาพ

ขอให้แต่ละชุมชนตลอดถึงหน่วยงานราชการ หน่วยงานเอกชนรวบรวมคนในชุมชนหรือที่ทำงานให้ได้กลุ่มละ 30 คน จากนั้นติดต่อมาที่ ภาควิชาปรัญาและศาสนา เพื่อร่วมกันสร้างเสริมสุขภาพ สร้างความสมดุลให้ร่งกายติดต่อได้ที่ 0-2649-5000 ต่อ 6230, 6231 หรือโทร.08-6302-9803 ฟรี

หน้า 10