ไม่ปฏิเสธว่า การนอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อเหนื่อยมาทั้งวันได้ล้มตัวลงนอนบนเตียงนุ่มๆ ที่สุดแสนสบาย ส่งผลให้สบายทั้งกาย และใจได้ แต่ว่าเวลาที่เร่งรีบทำให้คนไทยมองข้ามที่นอน หมอนไป ทั้งๆ ที่เป็นสิ่งหนึ่งที่ควรเอาใจใส่ ในงานเปิดร้านพาร์คเกอร์แอนด์มอร์แกน (Parker&Morgan) ที่สยามดิสคัพเวอร์รี่ ให้ความสำคัญกับการใส่ใจในการพักผ่อนน.ส.รสรินทร์ ธนรัตน์ภินันท์ เจ้าหน้าที่ฝ่ายพัฒนาและจัดซื้อ บอกว่า หนึ่งในสามของวัน คนเราจะใช้เวลาไปกับการนอนหลับ ซึ่งเป็นกิจกรรมหนึ่งที่สำคัญมาก แต่ว่าการนอนหลับให้สนิทเป็นเรื่องยากในชีวิตเมืองที่มีแต่ความวุ่นวาย
คนไทยมักลงทุนกับเตียงที่ถูกสุขลักษณะ ทำให้มองข้ามในการเลือกหมอนให้ถูกกับศีรษะตัวเองซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้เรามีสุขภาพดี แจ่มใส และมีความสุขได้ เพราะคนเราควรใช้เวลานอนกว่า 8 ชั่วโมงเพื่อให้สมองแจ่มใสและได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ
ส่วนการเลือกหมอนนั้น น.ส.รสรินทร์บอกว่า คนเรานอนหลับในท่าทางที่ต่างกัน บางคนนอนหงาย นอนตะแคง หรือนอนคว่ำ ซึ่งบางคนอาจมีปัญหาปวดหลัง หรือมีโรคประจำตัวอย่าง ภูมิแพ้ ดังนั้นควรจะดูลักษณะของตัวเองก่อนตัดสินใจซื้อหมอน และตอนนี้มีหมอนหลากหลายชนิดให้เลือกทั้งแบบกันไรฝุ่น หมอนสมุนไพร เพื่อหาหมอนที่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง
เมื่อเลือกหมอนที่ตรงกับลักษณะของตัวเองแล้ว ต้องคำนึงในการดูแลรักษาหมอนด้วย ซึ่งไม่ควรใช้หมอนใบเดิมเกินอายุการใช้งานที่เหมาะสม และควรนำหมอนออกมาซักหรือผึ่งลมเพื่อฆ่าเชื้อโรคด้วย
เรื่องใกล้ตัวเล็กๆ อย่าละเลยเด็ดขาด
หน้า 36
ข้อมูลจาก มติชน
กิ๊กก๊อก ข่าว 
